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孕媽們打算母乳喂養嗎?這份哺乳手冊提前get

文章來源:康悅母嬰   類型:常見問題 瀏覽量:4732   日期:2018-08-02  分享:

嬰兒出生后,產婦一般情況下都會首選母乳喂養的方式。因為母乳喂養無論是對產婦,還是嬰兒都有很多的益處,可以說是嬰兒最好的天然營養品。母乳中不僅含有嬰兒生長發育所需的營養成分,還有免疫因子,可以極大的增強嬰兒抵抗能力。



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母乳喂養是配方奶無法比擬的,除了營養家之外,這種方式還能能加強媽媽和孩子的情感鏈接,讓媽媽和孩子更加的親近。孕媽們如果打算在嬰兒出生后進行母乳喂養,廣州月嫂公司為你們帶來這份哺乳手冊,希望可以堅定孕媽們母乳喂養的選擇,將來能更好的喂養出一個健康的寶寶!


母乳哺乳手冊

1、親喂,奶越吃才越多

親喂就是媽媽直接哺乳,在寶寶吮吸的過程中是能夠幫助母乳分泌的,因此媽媽最好是親自給寶寶喂奶:奶次數越多,媽媽的奶水也會變多;當一側乳房排空后,再換另一側。喂奶不用每天都在同一時間,尤其是開始產奶的前幾周,在寶寶覺得餓的時候就可以給他喂奶。


2、喝水,哺乳期多喝湯水

母乳里面有非常多的水分,要是新媽媽喝水喝得少了,乳汁分泌量也肯定會減少。因此除了喝各種湯之外,平時也要多喝一點水。媽媽們每天額外補充液體的量,應不低于寶寶的奶量,并且還要更多一些,這樣乳汁才不會缺原材料哦!


3、保障睡眠

睡眠不足會影響母乳的分泌,但是在照顧寶寶的過程中總是會讓媽媽覺得很累,因此,媽媽可以休個“哺乳假”。但是很多人都沒有這個假期,所以在孩子睡著的時候自己也要趕緊睡。


4、吃飯,吃的多很正常

在母乳喂養時,為了維持媽媽的產乳量和身體健康,每天要額外攝入300 到 500 卡路里熱量的食物。因此,在哺乳期的時候你會經常會感覺到饑餓,有種“肚子被掏空”的感覺,這是很正常的,適當攝入多一些的食物先不要考慮減肥的問題,偷偷告訴你,堅持母乳,也是最好的瘦身方式哦。



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5、接受奶瓶,提前讓寶寶適應:

在寶寶出生以后,最好是讓寶寶習慣吮吸乳房來獲取母乳。如果媽媽要去工作的話,最好是能夠提前7-10天讓寶寶適應奶瓶,母乳喂養加上奶瓶喂養,可以讓寶寶更快適應奶瓶。


溫馨提示:6個月內純母乳喂養是最佳的嬰兒喂養方式,最好能持續母乳喂養至 2 歲或更長時間。


這次關于母乳喂養的哺乳手冊就先介紹到這里了!更多孕期護理相關資訊,請持續關注康悅母嬰~我們比你更懂關愛孩子,比你更懂關愛你自己。我們只專注母嬰,只為專業優質護理服務!


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