夏季孕媽脫發加重，這些護理技巧拯救“脫發星人”

相信在孕期孕媽們都深受頭發問題的困擾，有的干脆將曾經濃密的黑發減掉。想想在孕前一抓一把的頭發，懷孕后卻變身為“脫發星人”。其實即使是光鮮亮麗的女明星，懷孕后也難逃脫發的噩夢。特別是在夏季，這種“有苦說不出”脫發的痛更甚。

在夏季，因為陽光比較強烈，加上紫外線直射頭部，正常人的頭發都會受到一定的損傷脫落。在孕期孕媽們受到激素改變、營養因素和精神因素的影響，頭發本身較正常人更脆弱，夏季孕媽們脫發加重也是有情可原的，大家大可不必太過擔心。接下來康悅金牌月嫂為大家帶來這幾種孕期頭發護理技巧，孕媽們趕緊get起來吧！

孕期頭發護理技巧

1、每天抽出個十分鐘時間給頭部做一個按摩也是個不錯的主意呢，準媽咪們可以讓寶爸們來親自效勞，雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發，按摩頭皮，就能促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。

2、要選用適合自身頭發的洗發露。不要過分用力搓擦頭發，順頭發自然下垂姿勢洗發。洗完后一般加用護發素，必要時加用滋潤素。濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭發有損傷作用，注意還在滴水和已經干燥了的頭發都不宜吹風烘干。最好讓頭發自然干燥。

3、每天保持心情舒暢，不僅令孕婦容光煥發，而且愉悅的心情也會感染到胎兒喔。開心的心情還有助于睡眠。睡眠質量提升了，內分泌自然也會回到正常水平，脫發現象自然會減少。

4、食用一些食物會有利于長發，如堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高的綠色蔬菜，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。

這次關于孕期頭發護理的技巧就先介紹到這里了！更多孕期護理相關資訊，請持續關注康悅母嬰~我們比你更懂關愛孩子，比你更懂關愛你自己。我們只專注母嬰，只為專業優質護理服務！

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