寶寶深夜又哭喊了，到底需不需要喂奶呢？

說到夜奶，很多寶媽都是一把辛酸淚，嘮嗑三天三夜都說不完。身邊總有育兒專家提醒“不能這么慣著寶寶”“夜奶要早點斷”……云云。

道理我都懂，但是夜奶真的不是那么好斷呀！

縱然心里滿腔酸楚，可是每到深夜，寶寶一哭起來，還不是要乖乖爬起來去喂奶。

可是，寶寶醒來就哭喊，是因為他們真的餓了嗎？

當然，這個是要視情況而定。

未滿月的寶寶，一哭喊，無論白天黑夜，都是需要喂奶的。如果超過4小時，寶寶沒有醒來，更是需要把寶寶叫醒喂奶。所以這個階段，寶媽都非常非常操勞！

2-4個月的寶寶，這時候的寶寶在夜間哭喊，有可能是因為習慣性需要吃奶，當然也不排除餓了的可能。不過這時候的寶寶，所需的營養越來越豐富，早已不局限于母乳和配方奶，還需要添加其他輔食了。同時，寶寶的胃已經能夠裝下更多的“糧食”，所以才不會頻繁喝夜奶。但是大部分寶寶這時候還是需要喂兩次以上的夜奶。

當寶寶6個月大的時候，就會開始長出第一顆乳牙。這時候寶寶在夜間如果還是頻繁哭喊要喂奶，媽媽不得不起夜，第二天媽媽身心俱疲不說，寶寶也是沒有得到充足的睡眠。要知道，寶寶的發育都是在睡眠中進行的！而且如果寶寶一邊睡覺，一邊喂奶，是很容易患齲齒的。

針對這種情況，寶寶夜間哭喊，其實不一定是肚子餓。他們有可能是因為習慣了白天的喂奶規律了。簡單來說，就是“生物鐘”喚醒了他們的哭喊。

所以康悅建議寶媽們，在寶寶6個月大的時候，可以著手考慮給寶寶斷夜奶了。

說了這么多，但是夜奶怎么斷呢？別著急，康悅這就逐條列出：

1.趁早做計劃

從第4個月起，對于身高體重發育各方面達標的寶寶，可以減去夜里的一頓奶了，媽媽要循序漸進讓寶寶養成夜里不喝奶的習慣?？梢月郎p少給寶寶夜間喂奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢養成習慣。

2.調整喂奶時間

將寶寶在夜間喂奶的時間盡量推遲在凌晨3到4點，而在晚上11點安排一次喂奶，這個做法要逐步進行，每次推遲在半小時為宜。當寶寶已經能夠在凌晨4-5點吃奶后，再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。

3.調整睡眠時間

若寶寶夜間要醒3-4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這是不良習慣。對于這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2-3小時不睡，并適當推遲入睡時間。寶寶白天睡得不要太久，媽媽要盡量多帶寶寶去戶外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。

4.別心軟，擠掉都不喂

很多寶媽在夜里聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶喂奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應抱著寧可擠掉也不能心軟的態度，實在舍不得也可以擠出來留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又喂了奶，實際上就強化了寶寶的這個行為，那可就斷不了夜奶了。

5.睡前加輔食防餓

睡前一個小時添加可以飽腹的輔食，比如是米粉或奶粉，有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，并根據寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。由于母乳相對于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂養的寶寶睡前更要吃飽一些。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。

6.喂水代替喂奶

若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。

高亮注意！這些事項：

不要把“斷夜奶”和“斷奶”并在一起，夜奶要早斷。

戒掉夜奶不意味著寶寶能完全和大人一樣扛餓，能間隔七到八個小時不吃奶對于6-7個月的寶寶已經算是戒夜奶了。

寶媽不要心急，如果寶寶已經形成習慣，要戒掉需要時間，寶媽要一點一點循序漸進，為了后面的安睡，再花一點耐心也值得。

斷夜奶的時候用辣油、醋等刺激性材料涂抹乳頭是不可取的。這樣子會破壞寶寶對你的信任，造成寶寶心理陰影。

早產的寶寶，或者是有消化障礙、體重不達標的寶寶，寶媽在戒夜奶之前最好咨詢一下醫生